Marc Souben jeune coureur poullanais, a fait ses débuts en compétition il y a moins d'un an. En début de saison, Marc terminait dans les vingtièmes places, et a progressé tout au long des épreuves pour finir 3ème à Saint-Philibert. Une progression qui n'est pas passée inaperçue, puisqu'elle lui a value le titre de révélation de cette édition 2008 du Challenge de Cornouaille. Malgré son objectif de gagner une première course, Marc reste lucide et sait que la concurrence finistérienne est rude. C'est pourquoi, il envisage de se licencier au Q.A. pour travailler ses points faibles et aquérir l'expérience des athlètes confirmés afin d'atteindre les plus hautes marches des podiums. Marc a accepté de répondre à nos questions.

Challenge de Cornouaille : Depuis combien de temps pratiques-tu la course à pied ?

Marc Souben : Depuis l’été dernier, j’ai fait quelques courses en 2007 et j’ai eu envie de me lancer cette année.

CC : Comment es-tu venu à la course à pied ?

MS : J’ai fait un peu de cross lorsque j’étais lycéen et à 14 ans j’ai arrêté, mais j’ai toujours aimé courir seul, tranquille et selon mes envies.

CC : As-tu pratiqué, ou pratiques-tu d’autres sports ?

MS : Le foot à Poullan sur Mer pendant plusieurs années avec l’équipe B, je n’étais pas très technique mais très endurant, c’était surtout l’occasion de faire du sport et de jouer avec de bons potes.

CC : Et à part le sport, quels sont tes autres centres d’intérêt ?

MS : Restaurant, bon vin, la musique, les voyages et la moto mais cette année, l’arrivée de mon petit garçon et la course à pied ont pris le dessus, en tout cas sur la moto.

CC : Tu es plutôt jeune dans la discipline, as-tu déjà des temps de référence (sur 10 000, semi, etc...) ?

MS : Non pas vraiment, on verra cette année

CC : Quelle est ta distance de prédilection ?

MS : Le 15 kilomètres je le réussis mieux que le 10, même si je me suis amélioré en vitesse.

CC : Tu t’entraînes combien d’heures par semaine ?

MS : 4 heures au maximum.

CC : A quoi ressemble une semaine d’entraînement type pour toi ? T'entraînes-tu avec les Semelles Douarnenistes ?

MS : Au printemps je faisais une sortie longue le mardi 1 heure 20 à environ 5 min au kilomètre et le jeudi du fractionné sur la voie ferrée, au mois de mai juin j’ai rajouté un décrassage le lendemain des courses (45 min tranquille) et cet été un 4ème jour sur piste pour gagner en vitesse 10 fois 400 ou 500 ou 3 fois 2000 en essayant d’avoir des temps du plus lent au plus rapide. A chaque fois j’ai progressé et j’ai appris à m’entraîner au fur et à mesure grâce à quelques conseils d’autres coureurs dont Sébastien Le Goff qui est aussi un collègue de boulot. Je m’entraînais au début de l’année avec les semelles, maintenant avec les courses le week end je ne fais plus la sortie du dimanche. A guengat il y a tellement de circuits et de petites routes peu fréquentés que je préfère partir de chez moi en courant.

CC : On a noté ta belle progression tout au long de la saison (23ème à Dinéault, 14ème à Saint-Evarzec, 9ème à Crozon et Briec, 6ème à Coray et Guiler, 4ème à Plovan et 3ème à Kerlaz et Saint-Philibert). Que penses-tu des gens qui disent que tu es la révélation de cette année ?

MS : C’est très flatteur, en plus j’ai entendu ça très tôt à Saint-Evarzec ça m’a motivé pour faire toujours mieux à chaque course même si maintenant en finissant 3ème ce n’est plus la même histoire.

CC : Tu pointes actuellement à la 6ème place du classement provisoire, tu devrais finir à la 7ème place car Patrice Gloux est à 5 étapes. L'objectif pour la saison prochaine est de finir sur le podium ?

MS : Je pense faire mieux mais ce sera quand même très dur d’être dans les 3 premiers, 5ème serait déjà plus raisonnable.

CC : Tu as déclaré vouloir gagner au moins une course d'ici la fin de saison. Penses-tu que c'est possible au vu de la concurrence en sud Finistère ?

MS : C’est clair qu’il y a beaucoup de monde meilleur que moi, il faut espérer que ça puisse arriver tout simplement.

CC : L'année prochaine, tu envisages de te licencier au Quimper Athlé. Sur quels points comptes-tu le plus tirer profit de cette expérience ?

MS : J’ai tendance à relâcher lorsque je sens la limite, avec la piste je vais apprendre à m’accrocher, je ne serai plus seul et je bénéficierai de bon conseils de la part des entraîneurs.

CC : Quelle est la course que tu rêverais effectuer ?

MS : Le marathon de Paris ou alors une course qui sorte de l’ordinaire, un peu comme l’a fait Olivier Rio avec le Mont-Blanc.

CC : Et laquelle tu rêverais gagner ?

MS : Aucune en particulier, juste en gagner une première ce serai déjà bien.

CC : Qu’est ce qu’on peut te souhaiter pour l’avenir ?

MS : De continuer comme ça...


CC : Merci Marc pour cette interview.

MS : Merci à toute l’équipe du Challenge de Cornouaille pour cette saison.